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Seja – Quinto Ano

Gratuito
  • Aula 1 1

    • Leitura1.1
      Conhecendo Bento o atento
  • Aula 2 1

    • Leitura2.1
      Objeto da Palavra
  • Aula 3 1

    • Leitura3.1
      Medindo minha raiva
  • Aula 4 1

    • Leitura4.1
      Apertar e largar a raiva
  • Aula 5 1

    • Leitura5.1
      Diminuindo a intensidade da raiva
  • Aula 6 1

    • Leitura6.1
      Derretendo
  • Aula 7 1

    • Leitura7.1
      Atenção aos sons, pensamentos, emoções e sensações
  • Aula 8 1

    • Leitura8.1
      Pensar Positivo
  • Aula 9 1

    • Leitura9.1
      Movimento dos pensamentos e emoções
  • Aula 10 1

    • Leitura10.1
      Rio dos Pensamentos
  • Aula 11 1

    • Leitura11.1
      Empatia
  • Aula 12 1

    • Leitura12.1
      Coração Aberto
  • Aula 13 1

    • Leitura13.1
      Habilidade conhecida e secreta
  • Aula 14 1

    • Leitura14.1
      Procure o que nos conecta
  • Aula 15 1

    • Leitura15.1
      Tomada de Perspectiva
  • Aula 16 1

    • Leitura16.1
      Assertividade
  • Aula 17 1

    • Leitura17.1
      Escuta ativa
  • Aula 18 1

    • Leitura18.1
      Manejo de conflitos
  • Aula 19 1

    • Leitura19.1
      Escuta Profunda
  • Aula 20 1

    • Leitura20.1
      Encerramento
Gratuito